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放屁频频是怎么形成的

时间: 2015-01-26 18:20:20 来源: 求医网

　　放屁频频来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」;此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生产的场所是在大肠。

　　而常见导致细菌发酵形成气体的食物，包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦，假若在临床上，腹胀合并放屁并伴随着腹泻，甚至体重减轻，就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症，甚至肠道癌症。经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在放屁频频症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。

　　放屁频频与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。因此，即使同一个人，也有时放屁多，有时放屁少，有时臭味大，有时臭味小。但在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。如果是臭屁，放屁频频或嗝逆不断，并有酸臭味，是消化不良的表现，应减少食量。如果是空屁，断断续续放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。

来源资料：《健与美》2013年第4期

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