血热妄行：头发突然成片脱落，头皮油腻光亮，屑多瘙痒，日久发渐稀疏，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，或伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血，或并见心烦、口渴、便秘、小便黄赤，或有发热，或见腹痛，舌质多红，苔薄黄，脉弦数。
如果没有以上症状就不是血热。
要保证睡眠质量，不要熬夜，注意清淡饮食，调整心态。
血热宜喝苦丁茶。
鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。(注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品)
中成药：大补阴丸。丹栀逍遥丸。
白茅根适量代茶饮。
原料：
鸡冠花40克，**1只，白糖适量。
制作：
将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将**去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。
清热凉血止血。
(1)茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。
(2)紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。
(3)水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。
(4)藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。
(5)藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。
(6)旱莲草炖黄鱼鳔：黄花鱼鳔100克，旱莲草30克(布包)。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。
龟苓膏，注意不要过量食用，每天一杯100~250克的就可以了。建议选购含传统中草药比较多的龟苓膏。
豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)
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