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缓解晕车的方法有哪些

时间: 2014-11-17 13:53:19 来源: 求医网

　　晕车主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。因此，晕车患者一定要重视，尽早去医院治疗才最重要，下面介绍一些可有效缓解晕车的方法，希望对大家有所帮助。

　　缓解晕车的方法：

　　1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。

　　2、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

　　3、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。

　　4、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。

　　5、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。

　　6、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

　　7、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。