相信很多爱美的MM都因面部粗糙而烦恼，因为这极大的影响了一个人的面容，面部皮肤粗糙给女性朋友带来了困扰。只有深入了解造成皮肤粗糙的原因，才能更好的对皮肤进行保养，减少发生皮肤粗糙的现象。
大鱼大肉，荤菜吃得太多，可能会让你的皮肤变得越来越粗糙。营养师介绍，大鱼大肉等酸性食物吃得太多，容易造成酸性体质，这是皮肤粗糙、没有光泽的主要原因之一。不科学的饮食结构如酸性食物大鱼大肉吃得太多，碱性食物，如蔬果等吃得过少，变成酸性体质，使血液中酸性毒素太多，皮肤也易产生痤疮、色斑等。
温馨提示：生活中可以多喝纯净水，排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。另外，一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
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