假性宫缩是在孕晚期常见的现象。孕妇分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止,不会导致子宫颈口张开、胎头下降,故并非临产,称为假宫缩。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。
引起假性宫缩的原因:
1、身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动:由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳。所以,若要长时间的搭乘交通工具建议先征询医师建议,以免发生意外。
2、冷水浴:突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。
3、长时间憋尿:有时候突然宫缩是由于尿液充满膀胱引起的,因此应避免憋尿。
4、脱水:脱水容易发生肌肉痉挛,引起肌肉的收缩,从而加重宫缩,所以适当的饮水可以减少宫缩发生。
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