神疲乏力就是精神过度集中，或长时间盯着一件事，眼睛疲劳带来神经疲劳都会让人困倦、乏力。神疲乏力者容易入睡，而且睡一觉就会好。神疲乏力者并非肌肉疲劳，适当的运动、散步、与朋友聊天唱歌都能不同程度的减轻不适的感觉。神疲乏力的状况很多人都经历过，对人的危害不是很大，而体力透支却是会危及生命的。通常，神疲乏力由不同原因引起的，导致的情况不同。针对不同的的情况，问其症状后，及时发现病因。
神疲乏力常见的病因如下：
1、体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
2、睡眠不足可使人感到神疲乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力。
3、嗜好饮酒者常有疲倦感，饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感神疲乏力，疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
4、体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感神疲乏力则需重视。
来源资料：《中华中医药杂志》 2014年 第12期
