对于爱美的剖腹产的新妈妈来说，那条能否恢复完好如初的剖腹凹陷性疤痕是她们一直耿耿于怀的事。虽然凹陷性疤痕的大小与每个人的年龄、体质、张力密切相关，但日后的修复处理还是会使剖腹产的凹陷性疤痕缩小的，那么，有哪些办法能使剖腹产凹陷性疤痕恢复地更好呢，来看小编推荐的三个完好策略。

　　策略1 伤口护理是关键

　　● 剖腹产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防凹陷性疤痕增生。不过，剖腹产后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　● 新妈妈及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

　　● 避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

　　● 不能因为痒、痛，而过早地揭掉凹陷性疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓凹陷性疤痕修复。

　　● 避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持凹陷性疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦凹陷性疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　　策略2 饮食调理是手段

　　剖腹产半年之内是防止凹陷性疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、**、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

　　●勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于凹陷性疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于凹陷性疤痕修复。

　　●勿过食：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

　　●勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

　　尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是较好的营养，是最廉价的排毒剂!

　　策略3 日常保健要跟上

　　剖腹产后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使凹陷性疤痕减轻。

　　● 维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在凹陷性疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　● 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的凹陷性疤痕上来美白凹陷性疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　● 薰衣草精油的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化凹陷性疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

　　● 另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

　　如果你是打算怀孕的准妈妈，孕前期加强自我锻炼和自我按摩对剖腹产凹陷性疤痕修复也是有好处的。此外还要讲究科学的饮食习惯，孕前和孕期多吃富含蛋白质、维生素的食物以制造更多的骨胶纤维，增强皮肤的弹性。当然，我们较好的建议是科学生产，尽量避免不必要的剖腹产。

来源地址：http://www.cn939.com/tcm-article-read-46194.html

查看更多关于“剖腹产凹陷性疤痕详解”的相关常识>>