妊娠斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。准妈妈在日常可依据以下妊娠斑的症状进行自我诊断，倘若怀疑自己长了妊娠斑，便需要到医院作更进一步的检查和治疗。
妊娠斑的自我诊断方法如下：
1、妊娠斑初期发病缓慢，病程相对而言也难以确定，有些患者的病情可长达数年。并且患者无其他的症状，病程潜伏期较长。
2、患妊娠斑的皮肤损害限于皮肤的暴露部位，一般在脸部、鼻、颏部可见妊娠斑的临床表现，有时候也可伴有乳晕或者外生殖器的色素性沉着。此时患者应该高度警惕。
3、此病的皮损境界较模糊不清，较难看清，色素性沉着少时，其边沿同样是看不清楚，并且是称性扩散。妊娠斑表层皮损常常有鳞屑出现，无浸入，通常没有红色斑点以及丘疹等症状。
4、妊娠斑的临床表现较多，数目不一，有时会形成弓形有时又会形成多环状皮肤受损，线状或彗星发散式分布，对称性扩散出现。
