对于青少年注意力难以集中的原因，国内外的不同专家给出了不同的解释。国内专家们通常认为青少年注意力不集中主要分为：内因——睡眠不足、疲劳;外因——课堂趣味性差和环境干扰。并从认知机理上分析了这两组因素的影响。
首先是睡眠不足和疲劳：研究显示，睡眠与学习成果的巩固、能量的补充等有紧密关系，睡眠越充足、精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活性越高，注意力越集中，反之则难以集中。
再看课堂趣味和外界干扰：这里面涉及到外源性注意力和内源性注意力，课堂趣味和外界刺激属于外源性，而学生本身的兴趣属于后者，如果两者能结合起来，注意力必然是最集中的。但现实并不能提供集中注意力的条件。
而以上原因从此次调查中也得到了印证。调查显示，学生的学习时间过长。以高中生为例，仅有7.9%的人每天能睡够8小时，17.5%的人每天睡不够6小时。即使是初中生和大学生，也分别只有30%和23.5%的人能睡足8小时。学习时间长、休息不够，一个恶性循环产生了，随之而来的是注意力不断退步，以至于有学生反映“想集中注意力都不行了”。
对于趣味问题，专家认为，现在的教学方式单一，大多是通过黑板来灌输，对学生来说既单调又被动。只有内在兴趣与外在条件的契合，才能达到最佳注意力集中效果。确实，调查中很多学生也认为，通过实践、游戏、参观、竞赛等方式提高课堂趣味性，互动、自主的教学办法很受欢迎。
韩国电子通信研究院(ETRI)近日公布的最新研究显示，青少年如果使用手机的时间越长，发生“注意力缺陷多动障碍”(亦称儿童多动症)的可能性越高。
研究结果显示，青少年对手机电磁辐射的吸收量要比成人多40%，更容易受到电磁辐射的伤害。
据悉，这是世界上首个指出使用手机和患“注意力缺陷多动障碍”有直接关系的报告。近来，世界上相继出现了很多“血液铅浓度越高，青少年的注意力缺陷多动障碍发病率越高”的研究成果。韩国一名教授表示，对于血液铅浓度高出平均值50%的青少年来说，过多使用手机，患上注意力缺陷多动障碍的可能性也就越大。
而美国的最新一项研究成果则又有了新的结果，他们说青少年如果看电视和玩电脑的“屏前时间”过长就容易引发注意力缺陷障碍。
美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说，与较少看电视和玩电脑的同龄人相比，长时间看电视和玩电脑的中学生患注意力缺陷障碍的风险要高两倍左右。而大学生也不宜“屏前时间”过长。
来源地址：http://www.100md.com/html/paper/1672-6502/2012/08/04.htm
