过分地惊跳反应认知上的原因

时间: 2014-12-05 17:21:01 来源: 求医网

　　过分地惊跳反应认知上的原因

　　过分地惊跳反应多发生在个体经历了一种或多种超过其生活经验范围之事件之后，这些事件包含严重身体伤害之实际发生或威胁性，或威胁到自己身体的完整性。或目睹他人死亡或身体伤害的实际发生或威胁性，而对该事件产生强烈的负向情绪反应，例如强烈的害怕、无助感或强烈的感受。

　　分别从认知与情绪的角度来定义心理创伤，专家认为心理创伤引起过分地惊跳反应有以下两种定义：一、认知上的定义：个体在经历创伤事件后，很难对创伤事件及其结果赋予意义，亦难以将该创伤经验整合到自己的生活经验中，因而对创伤事件及其结果感到困惑，最后在其生活适应功能上产生失控感。二、情绪上的定义：个体在经历一件突发的、未预期的以及强烈的外界事件后，会产生强烈的负向情绪反应，该情绪反应会严重破坏个体因应及防卫的运作，使个体处于无助状态。

　　认知上的定义，专家研究指出创伤受害者再遭遇创伤经验时会出现三个以下认知上的反应，第一为难以理解事件，创伤受害者很难对创伤事件及其结果赋予意义，亦难以将该创伤经验整合到自己的生活经验中。第二为疏离感，创伤受害者对创伤事件及其结果感到困惑。第三为失控感，创伤受害者对创伤事件及其结果感到难以接受。当一个人为了因应威胁环境会试着将创伤经验整合至过去的生活经验中，所以与创伤事件相关的记忆会不停进入个人脑海中，使个人是无法去理解、分类并整合创伤经验(第一个反应—难以理解事件)。但在个人还无法成功整合创伤经验时，每一次的闯入反应都会带给个人巨大的负向情绪(第二个反应—不确定性)，因此，个人会出现疏离逃避或遏制性的反应(避免想到任何与创伤事件有关的线索)，以逃避可能出现的负向情绪。

　　当个人处于难以理解的状态和疏离逃避反应的中时，会耗用大量的心理资源来因应环境，造成个人无法适当辨认环境中的有害刺激及无害刺激，所以对环境中许多线索都有高度敏感性，因为个人**确保当环境再度出现变化时，自己能及时做出保护个人的有利反应，避免自己受到更大伤害，因此会出现第三种反应--失控反应。这三种创伤后认知上的反应，若适当运作，会具有协助个人生存和适应的功能，可以保护个人不再受到更大伤害或遭受情绪上巨大痛苦，又使个人有机会理解、分类并整合创伤经验，顺利走过这些经验，然而，当认知功能无法适当运作，这三种认知反应持续的时间过久，强度过强时，就会造成个人发展上的问题，如：忧郁、自杀、药物滥用、人际暴力等。

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