禀赋不足一般是指天生的体质虚弱不足，也是气血不足的表现，而现在好多女性都有气血不足的症状。中医脉学通过大量的临床分析，找出了造成现代人们的禀赋不足的几个原因如下：
1、蛋白质摄取过多：中医上讲恣食肥甘，久必伤身，意思是讲鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等蛋白质油脂过多的食物，吃多了会大伤元气，从而导致了(气血不足)禀赋不足。
2、体育锻炼太少：随着人们生活质量的提高，体力活太少了，俗话说“生命在于运动，生命不息运动不止”，运动可促进人体的毒素排出，促进新血再生，这一进(生血)一出(排毒)才是生生不息的生命之本。
3、思想压力太多：中医讲忧思伤脾。脾伤不生血，久而久之，气血便虚少下来。现代社会生活压力、家庭压力、挣钱压力、名誉压力，一齐扑面而来，人们躲不了，避不开，思想整天紧张的考虑，忧心忡忡，饭不香，夜不眠，身体过度透支。还认为人体在思考时大量的血液养分被脑所消耗，脾胃功能下降，消化吸收减弱，气血生化之源不足，一面过度消耗，一面又新生气血不足，久而久之人体必虚也。
