易导致孕妇贫血的两种行为

时间: 2014-11-20 10:50:54 来源: 求医网

　　孕妇对病菌抵抗力下降，而胎宝宝又将在母体里呆上10个月之久，只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。要预防，就先要看看是什么原因让孕妇感冒，检查生活中哪些行为习惯易诱发孕妇感冒，从源头抓起，断绝孕妇感冒来袭的途径。生活中有两种行为特别易导致孕妇感冒的发生，它们分别是什么呢?

　　1、经常掏鼻孔容易得孕妇感冒

　　鼻子是人体呼吸系统中一个重要器官。鼻腔内有鼻毛、鼻黏膜及鼻黏膜分泌的黏液鼻涕。鼻毛、鼻涕看上去是废物，但它们却是人体防御机制中的一部分。经常掏鼻孔，很容易损伤鼻毛、鼻黏膜，甚至造成出血、糜烂，这无疑就直接削弱了鼻腔的防御机能，极易诱发感冒。

　　2、熬夜容易致孕妇感冒

　　如今，熬夜已成为部分白领的生活方式之一。从健康角度讲，熬夜害处多多。熬夜会对身体造成多种损害，如疲劳、免疫力下降。感冒、胃肠感染、过敏原侵袭、自律神经失调症等等，都会“找上门来” 。晚上11时到凌晨3时是人体“美容休闲”时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分休息，就会在皮肤上得到一些“表现”，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

　　要注意，长期熬夜会使人慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

来源资料：《家庭用药》2003年第7期

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