用什么样的方法止胃痛最有效果

时间: 2016-01-08 10:45:50 来源: 求医网

　　用什么样的方法止胃痛最有效果?胃痛在我们日常生活中非常常见，该疾病的出现不但让患者承受身体上的痛苦，还严重影响着患者的正常生活和工作。日常生活中引发胃痛的因素有很多，如工作紧张、饮食不当、吃饭后马上运动、胃部疾病等等，那么，用什么样的方法止胃痛最有效果呢?为了便于大家了解，下面就为大家做下详细的介绍。

　　止胃痛最有效果的方法如下：

　　1、胃痛的患者在疼痛的时候是可以放松腹部的，是可以缓解胃痛的症状的，患者只需要找个一个可以平躺的地方躺着，然后再轻轻的去按摩腹部，这样是可以让胃气流通舒畅的，是可以让腹部舒服一点的，也可以在躺着的时候用热水袋敷一会的，或者喝一些热水，让胃部得到舒缓，疼痛会明显减轻的。

　　2、胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说建议采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。

　　3、有的胃痛患者是因为长时间减肥，或者不吃东西饥饿导致的，所以胃痛的时候是可以吃一些软的，容易消化的食物，像面包，粥，饼干都是不错的选择，但是在胃痛是时候是不可以喝牛奶的，也不可以吃太过于坚硬的食物，可以在平时的时候备一些小零食，或者可以填报肚子的饼干，饿的时候可与吃一些。

　　4、胃痛的患者应该在吃饭的时候细嚼慢咽，不要吃饭过于太快了，太快对胃是不好的，如果咀嚼食物的次数多的话，是会分泌出有利于保护胃粘膜的唾液的，也要养成按时喝水的习惯，如果在空腹的时候喝一点水是可以稀释胃液的，可以减轻胃痛，在胃痛的时候转移注意力也是个不错的选择。

　　以上就是关于“用什么样的方法止胃痛最有效果”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。止胃痛的方法有很多，大家在出现胃痛的时候可以尝试以上方法，如果没有得到有效的缓解，还需尽早到正规医院诊治，积极治疗。此外在日常生活还应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，只有这样才能避免再次受到胃痛疾病的侵害。

来源资料：《国内中西医结合消化杂志》 2005年第6期

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