半夜突然胃痛怎么缓解有效果

时间: 2016-01-11 17:03:54 来源: 求医网

　　半夜突然胃痛怎么缓解有效果?胃痛是一种非常多见的症状，该症状可见于任何年龄段的人群，不但使患者承受身体上的痛苦，还严重影响着患者的正常生活和工作。因此在出现胃痛症状时很多人都在寻求有效的缓解方式，那么，半夜突然胃痛怎么缓解有效果呢?夜突然胃痛的患者不妨试试按摩疗法，可有效缓解不适，以下是相关内容介绍。

　　半夜突然胃痛的缓解方法如下：

　　1、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　2、按压中脘：用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处)，或做圈状按摩。反复多次。

　　3、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　4、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　5、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。

　　6、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。

　　以上就是关于“半夜突然胃痛怎么缓解有效果”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。半夜突然胃痛在我们日常生活中经常发生，这时候患者可以采用以上按摩方式进行缓解，如果缓解无效还需及时到医院诊治，以免病情加重。

来源资料：《中华中医药杂志》 2013年第8期

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