腿部按摩可以辅助治疗静脉曲张吗

时间: 2015-11-25 14:02:08 来源: 求医网

　　现在很多中老年人都面临着静脉曲张的威胁，由于静脉曲张一般的症状不是十分明显，所以有些患者没必要进行手术治疗，所以想问腿部按摩可以辅助治疗静脉曲张吗?这个答案是肯定的腿部按摩可以辅助治疗静脉曲张，不仅如此患者在生活中还可以多做足浴和脚部、腿部按摩，这样都可以有效的辅助治疗静脉曲张。

　　静脉曲张患者可以在日常生活中多做以下几种治疗：

　　1、搓揉腿肚治疗静脉曲张：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

　　2、扭膝治疗静脉曲张：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

　　3、扳足治疗静脉曲张：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

　　4、足浴治疗静脉曲张：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。另外，临睡前用热水泡泡脚，还有助于安神去烦，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。

　　5、脚部按摩治疗静脉曲张：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

　　6、甩腿治疗静脉曲张：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

来源资料：《实用护理杂志》 2001年第8期

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