有效预防静脉曲张再次复发的方法有哪些

时间: 2015-12-10 17:26:31 来源: 求医网

　　随着医学的不断进步，治疗静脉曲张的方法也在逐渐的增多，如手术治疗、药物治疗、中医治疗、激光治疗等等，其疗效也都是十分显著的，但是及时静脉曲张有效的治愈，静脉曲张疾病仍有再次复发的可能，那么有效预防静脉曲张再次复发的方法有哪些呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　快速步行：快速步行不失为一种好的锻炼方法，不仅可有效缓解术后下肢无力症状，同时也能改善下肢的血液循环。快速步行可使用下肢肌肉行到有效的锻炼，肌肉收缩力增强，使淤积在下肢的血液及时回流到心脏，防止复发。每天可进行4次，每次15分钟。

　　做保健操：在睡前做静脉保健操也很重要，睡前躺在床上，将下肢抬高，使脚掌与身体平等，轻轻抖动双腿，这样可以促进下肢血液回流，睡觉时可用一个枕头垫在小腿上，可以避免睡觉时下肢静脉曲张发生血液淤积。

　　做下蹲运动：下蹲运动既可以预防静脉曲张也能缓解术后下肢无力症状，进行下蹲运动前后，下肢静脉血管内压力变化很大，可增强血管壁的收缩力与静脉瓣功能。

　　经常游泳：游泳是很好的预防静脉曲张复发的方法，在游泳时下肢进行有规律的屈伸运动，可使用下肢静脉血管进行有规律的收缩运动，不仅可促进下肢血液回流，同时也能增强静脉血管弹性。

　　静脉曲张患者术后一定注意劳逸结合，不要过度劳累，平时禁止剧烈劳动，不要长时间站立，患者平时休息或者晚上睡觉时，可以把腿垫高一点，有利于血液的循环，可以恢复的更快些。

　　对于饮食反面，静脉曲张患者术后，不要吃高脂肪类的食物，因为，肥肉会使脂肪堆积，血脂升高，导致动脉硬化。日常生活中要多喝水，每天至少8杯水，稀释血液浓度，保持血液的流动性。平时还可以多吃些富含维生素E多的食物，如玉米油花生油等。

　　多吃些增强免疫力的食物，静脉曲张患者应该多吃些增强免疫力的食物，例如蘑菇，木耳，核桃，红枣，薏米等，除了饮食方面的调理外，平时我们还要多注意锻炼，增强身体素质。

　　以上就是有效预防静脉曲张再次复发的方法有哪些的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要静脉曲张患者积极接受治疗，多注意生活中的护理工作，那么静脉曲张的治疗效果会更加显著。

静脉曲张治疗