长期月经失调怎么治疗比较好

时间: 2017-04-06 15:59:13 来源: 求医网

　　现如今，随着我们的生活方式在不断的改变着，女性的工作和生活压力越来越大，出现月经失调的人越来越多。该疾病看似对女性的影响不大，实际上如果不能及时治疗的话，会影响很多事情，尤其是会危害女性的身体健康。为了更好地治疗月经失调，小编今天请来妇科专家为大家具体说说长期月经失调怎么治疗比较好。

　　引起月经失调的原因很多，如果有月经失调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗，月经失调的临床表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，有的表现在经血的量、质、色的变化，有的则表现为闭经、痛经及其他病态。月经失调是妇科常见病，若是没有得到有效的调理，会影响到女性的美丽容颜，以及生育能力。

　　1、饮食调理。出现月经失调的朋友，在日常饮食方面，应该多吃富含铁质的食物，以补充体内的营养，防止缺铁性贫血的发生。建议多吃黑豆、乌骨鸡、海参等滋补性的食品，少吃或者不吃生冷刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。

　　2、精神调理。情志因素对于月经的干扰非常的大，建议有月经失调情况的朋友，保持愉快的心情，注意缓解紧张的情绪，不要给自己过大的生活压力，适当放松心情。

　　3、运动调理。科学合理的运动，能够增加机体的免疫能力，建议月经失调的朋友，平时多进行体育锻炼，保持规律作息，注意劳逸结合，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　专家指出：月经失调的朋友，在注重生活调理的同时，也不能忽视了对于疾病的治疗，及时到正规医院进行科学的治疗，才可以早日恢复健康。

　　温馨提示：以上就是有关于“长期月经失调怎么治疗比较好”的全部介绍了。月经失调长期得不到治疗的话，对于女性的危害是比较大的，大家一定要引起足够的重视哦。小编文章最后，还要提醒各位读者朋友们，治疗疾病一定要听取医生的意见，不管是选择治疗方法还是用药，都不要盲目自行治疗月经失调，以免出现危险哦。如果您对于本文所提到的内容还有疑问，可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。

来源资料：《国内运动医学杂志》 1997年第3期

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