得了抑郁症如何治疗效果最显著

时间: 2015-12-11 14:40:59 来源: 求医网

　　得了抑郁症如何治疗效果最显著?抑郁症的出现会让很多患者感到担心，因为这种疾病对患者的伤害是非常大的，轻度抑郁患者会出现头晕，头痛，无力和失眠等症状，严重抑郁会出现自杀的念头，所以建议患者，如果在生活中发现自己患有抑郁的话，就一定要及时的前往正规医院进行检查治疗，那么，得了抑郁症如何治疗效果最显著?下面我们来看看。

　　一、认知治疗抑郁

　　60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。

　　二、替代性疗法治疗抑郁

　　对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

　　三、反射疗法治疗抑郁

　　反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　四、运动疗法治疗抑郁

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　以上的文章就是关于“得了抑郁症如何治疗效果最显著”的相关介绍，相信大家看后一定会有所了解了，抑郁患者在治疗时，切忌不可病急乱投医，选择正规医院就诊才能保证临床治疗效果，尽早远离疾病困扰。

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