出冷汗的治疗/预防_症状咨询-求医网

出冷汗治疗/预防

时间: 2015-05-14 18:19:02 来源: 求医网

　　晚上宝宝出冷汗可选以下方法调理：

　　1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。

　　2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条(150克)，洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。

　　3、应急时，可选用“虚汗停”(药店有售)，一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。可以给孩子补钙，乳钙是补钙的较好方式之一，乳钙容易吸收，效果好，可以试试骨补钙产品。

　　出冷汗的预防措施：

　　1、养成良好的生活习惯，不抽烟。

　　2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

　　3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

来源资料：《旅行医学科学》 2010年第1期