治疗：疼痛治疗在国内已有了迅速的发展。自70年代麻醉专业开展术后镇痛(椎管内阻滞法)后，迅速建立了麻醉科主管的"疼痛门诊"，对急慢性疼痛、癌性疼痛进行了大量的临床治疗实践与科研工作，采取麻醉技术与物理治疗、针灸治疗及中药治疗等配合协调，取得了较好的疗效和社会公认。
预防：平时应注意生活规律化，勿用烟酒，防治身体的各种疾病。加强身体锻炼，可采取散步、体操、太极拳、气功等，避免过度用力、紧张刺激性强的运动。增强对疾病的抵抗力，提高对寒冷、阴湿环境的适应性。季节变化，根据气候变化添减衣服。注意补钙。控制情绪，保持良好的心境，培养乐观豁达的性格，避免情绪失控。养成每日排便习惯，饮食中多食粗纤维食物，保证蔬菜和水果的摄入。若有便秘可服用缓和的导泻剂。禁忌过度用力排便。
来源地址：http://www.100md.com/html/200910/1680/7944.htm
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