产妇产后沮丧主要表现为情绪的改变，如情绪不稳定、易哭、情绪低落、感觉孤独、焦虑、休息不好、疲劳、易忘、失眠等。这种状态常持续数小时、数天至2～3 周，可发生在产后任何时间，但通常在产后第3～4天出现，高峰期为产后第5～14天。产后沮丧可影响家庭功能和产妇的亲子行为，严重者可危及产妇和新生儿的安全及健康。
其实，大家一定要关注身体变化，一旦出现异常症状，就要及时就医诊断一下，不要盲目用药，否则会适得其反，甚至累及性命，对于患者来说，除了对症治疗外，还需要做好自身的护理工作，远离一些诱发此病的食物建议是清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日如果身体状态允许的话，建议适当做些运动
来源资料：《中华中西医杂志》2006年第1期 产妇产后沮丧的主要表现及心理护理
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