大便时间改变，大便无规律。排便的习惯一般都和个人的生物钟，个人的饮食的习惯有关系，应该注意调整饮食、保证睡眠、多运动一下。长期不规律的饮食会造成 “肠易激综合征”。如果病程已经比较长了(半年以上)，这有可能是“肠易激综合征”。这是结肠的一种功能性病变，主要表现为大便不成型，次数增多，腹胀等等。
其实，大家一定要关注身体变化，一旦出现异常症状，就要及时就医诊断一下，不要盲目用药，否则会适得其反，甚至累及性命，对于患者来说，除了对症治疗外，还需要做好自身的护理工作，远离一些诱发此病的食物建议是清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日如果身体状态允许的话，建议适当做些运动
来源资料：《长寿》2008年第9期
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