粪便量多的治疗/预防_症状咨询-求医网

粪便量多治疗/预防

时间: 2015-04-01 14:54:06 来源: 求医网

　　1、治疗

　　食物不必过分精细。高粱、玉米多被认为是杂粮，其实面粉、大米乃至各种杂粮所含的营养成分大同小异。小异却有些不同，如果能够都吃一些，则不同谷类中所含的不同营养成分便都有了。即使米、面，也不宜过分精白，过分精白固然细腻爽口，但却丧失了许多营养物质，特别是损失了大量的纤维素B。粗粮之中多含纤维素，还有许多蔬菜如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等都含有丰富的纤维素。许多纤维素在人体内并不能被消化吸收，既然不能被消化吸收当然就谈不上营养作用。但是这些纤维素在人的肠道中恰好起到一个扩充粪便的作用，粪便量多了，自然排出就及时。反过来，如若食物过于精细，粪便量少，人们便缺少排大便的感觉，粪便在肠道中积蓄，其中有害物质也被更多地吸收，甚至一些致癌物也因为没能及时排出而增加大肠癌的机会。非洲的土著居民以木薯为主食，其中含有丰富的纤维素，所以非洲居民的大肠癌发病率很低。

　　2、预防

　　注意饮食卫生。对慢性腹泻者应及时检查，如为肠阿米巴病患者或带包囊者须进行彻底治疗并与肠道隔离。如为餐饮业人员应暂调离工作。大力消灭苍蝇和蟑螂，加强粪便管理亦很重要。平时在生活中注意清洁卫生，避免感染。

来源资料：《国内儿童保健杂志》 1999年第3期

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