预防复杂性醉酒较好的办法就是少量合理饮酒，避免长期大量饮酒。喝酒时还要切忌饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。喝酒之前半小时，喝瓶牛奶建议是纯奶或者含糖的。另外，饮酒时慢喝，切忌一口干，喝的当中吃点面包之类的食物，可以帮助分解体内的酒精。
患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
来源资料：《国内司法鉴定》 2007年 第5期
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