为了防止本病的发生，旅程安排不能过紧，尤其是中老年人，要留有充分的余地;途中要注意休息，不要过度疲劳;看到或发生意外时要镇静自若，不能惊慌失措;晨起一定要吃好早点，不能腹中空空就匆忙赶路、登山;旅程较远时应带足食物和饮料，不能长时间忍饥挨饿;晚上回到住地，要先休息一会儿，待疲乏减轻或解除后再洗澡。
通过以上的内容，相信大家已经对这种病有所了解，所以得了此病，一定要及时选择正规医院就诊，越早治疗，不仅恢复的比较快，而且还大大降低了成本，所以对于此病，希望大家要重视起来，如果发现身体有此病的症状，要及时的去医院进行治疗，以免病情越来越严重。
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