湿性体质主要是因为人体内水分过多，容易有血压高，浮肿，腹鸣，痰多或下痢等症状表现。跟先天禀赋有关系，在饮食、运动方面要多加注意。另一个更重要的形成因素是后天失养，脾胃功能运化欠佳造成的。因为暴饮暴食，饮食无规律，或者厚腻食物吃得过多，侵害了脾胃的运化功能，导致多余的东西排不出去，造成痰湿积聚。不良的生活习惯也是导致的原因。
湿性体质的患者，经过自身饮食、精神等多方面的调节就能慢慢减轻，但如果内湿重，最好还是借助药物。在临床上，除湿的方法包括清热利湿、芳香化湿和解表祛湿三种。一般来说，清热利湿在皮肤科较为常用，而芳香化湿是在中药中加点砂仁，或者佩兰、藿香等药物，达到芳香辟浊，化湿醒脾的目的。
来源资料：《中国临床康复》 2006年 第3期