造成僵颈的常见原因_症状咨询-求医网

造成僵颈的常见原因

时间: 2014-12-17 17:51:37 来源: 求医网

　　僵颈的症状多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分一开始症状就较重。它的主要症状是颈部发胀、发硬，痉挛(抽筋)等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。造成僵颈通常有以下三种原因。

　　1、造成僵颈的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的僵颈，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成僵颈。

　　2、僵颈发生原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致僵颈。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。

　　3、鞋跟太高或是左右两边的跟不一样高，都会引起僵颈。人体的脊椎是在前倾30°的骨盆上，由约30个堆得如积木般不稳定的骨骼组成的。脊椎由下至上又分别被称为腰椎、胸椎、颈椎。高跟鞋鞋跟高度在2—3厘米最为适宜。

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