许多孕妇在妊娠期间尤其是后期都会出现心慌、气短、胸闷等现象，这是因为孕妇在妊娠期间的心脏血排出量增大所致。如不是特别严重可不必太过担心，一般可通过以下方法进行缓解：
一、轻度活动或静止状态
在妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。
妊娠晚期由于子宫体增大，使胳肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担;另外，孕妇在从事较重的体力活动时也易出现心慌气短，多属正常现象。但轻度活动或静止状态也出现明显心慌气短，应考虑到是否合并心脏病。
二、左侧卧位睡觉的方式以减少压迫
由于孕妇腹部增大，会引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动所以孕妇容易出现气短现象，再者压迫下腔动静脉使心回血量减少也会引发气短，这个时候孕妇就需要采取左侧卧位睡觉的方式以减少压迫，缓解气短症状。
三、保持室内空气流通新鲜
怀孕后胎儿的代谢废物排入母亲血液引起孕妇血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。孕妇应注意保持室内空气流通新鲜，有条件的可以吸点氧，对大人和肚子里的小宝宝都有好处的。
四、合理的搭配饮食
孕妇气短还和情绪有一定的关系，因此对于孕妇家人来说，一定要多多关心孕妇，并及时和她沟通。对孕妇来说，如果出现了气短的现象，不要过于着急，合理的搭配饮食，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，同时也要调整好自己的心态，积极应对孕妇气短的出现。
