诊断脾胃虚寒时，需要观察病人的的临床表现，如果患者有四肢冰冷、大便稀溏，容易拉肚子等症状，就需要提高警惕，怀疑是否为脾胃虚寒。
脾胃虚寒者在日常生活中的特点为喜热恶冷，四季都喜欢穿厚的衣服;胃肠道易敏感，怕吃寒凉食物，即使在炎热的夏季也只喝热水，摄入糖分过多;抵抗力低，易感冒咳嗽，出现关节痛。整体来讲脾胃虚寒，反应的是人体内阳气弱，寒是内生，所以易出现咳嗽感冒肚子疼，或者不明原因的腹痛或者关节疼痛等。
脾胃虚寒高发于女性、老年人、儿童，在不同年龄段表现不一样，平时表现生活上的低质状态，比如干活没精神，出现早衰、记忆力下降，睡眠质量差，吃东西没味道，老是觉得嘴巴淡，想“吃香喝辣”，喜欢吃有味道、刺激(重口味)的食物，抗力下降、对生活态度不太积极、反应慢，脾的胀满、体内寒气重。
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