长期不合理饮食造成的脾气虚

时间: 2014-12-01 13:08:42 来源: 求医网

　　脾气虚是指脾胃功能不足，脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调，影响水谷的消化吸收。男性脾气虚症状特点表现很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾气虚引起的。脾气虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓，还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。

　　长期不合理饮食造成的脾气虚：

　　脾气虚忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，长期无节制的食用到导致脾气虚。易损伤脾气导致脾气虚的食品有，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等，味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

所有生冷的食物，比如凉性的水果，海鲜，冷饮，冰过的饮料，注：这里说的不能吃，不是完全不能吃，是要节制食用。长时间食用损耗脾气的食品，随着周期会逐渐造成人体脾气虚。

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