日常生活中防治尿痛的四个要点

时间: 2014-12-05 14:49:37 来源: 求医网

　　尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛, 多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或其深层组织，引起膀胱和尿道痉挛所致。在日常生活中做到以下四点，即可有效地防治尿痛的发生。

　　1、补充足够的水分，保持一定的尿量

　　在正常生理情况下，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多。尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多，大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。因此，解决尿道疼痛的较好方法是多喝水以冲走引起发炎的细菌。一日尿量不少于1500毫升，以使尿液有效冲洗尿道，及时把细菌等有害物质排出体外。如果尿液清澈，表示水分喝足够;如果尿液有颜色，表示水喝不够。

　　2、注意个人卫生

　　平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。勤洗澡，勤换内裤，内裤要有良好的吸湿性、透气性，避免紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。手纸抹拭大便应由前向后，以免污染尿道。

　　3、保证充足的睡眠，注意劳逸结合

　　确保机体具有较强的抵抗能力。

　　4、按疗程合理用药

　　应用抗感染药物要避免产生耐药性。

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