手热主心肾阴虚。常伴有烦躁、上火、失眠、多梦、紧张的症状，是由实热病和虚火引起的。在现今工作压力较大的社会，面对手热这一疾病，我们应该充分了解其原因、病症。以便于我们日后及时的治疗。在快节奏的生活状态下，我们除去医院的治疗，自己也可以通过日常的一些方法进行治疗。
手热的几种日常治疗保健方法：
1、多做手，脚部按摩，促进血液循环。
2、戴手套，洗手时多用温水;多用热水泡脚。
3、适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。
4、睡眠充足、暖和。
5、仍要坚持适当运动。
6、保持心情愉快。
7、保持正确的生活规律，穿得暖些。
8、学会休闲，多做户外活动。
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