髌骨就是老百姓常说的“膝盖骨”,它是人体骨骼中最大的籽骨。髌骨软化就是早期关节炎,是由于髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状,以关节酸软无力伴滑膜炎疼痛和积液为主要表现,疼痛以上下楼梯最为明显尤其是下楼,休息后症状消失,活动后加重,于半蹲位或坐位站立时膝痛膝软是该病重要特征。由于反复损伤,髌下脂肪垫会出现反应性炎性增厚,因此会在膝关节过伸时疼痛剧烈,严重者按压关节前方的髌骨会有磨擦感。
经研究发现,造成髌骨软化主要有以下几方面:
1、发生在运动中的膝部直接撞击和频繁跳跃落地(羽毛球、篮球最常见)。
2、体重过大加速关节软骨磨损,肥胖人群患髌骨软化症是体重正常人群的2~3倍。
3、高强度职场工作和家务劳动、频繁行走上下楼和提重物,不能劳逸结合让关节得到适度休息。
4、女性长时间穿高跟鞋和男性穿厚跟皮鞋,膝关节无法吸收震荡以平衡关节负荷。
5、久居空调屋和潮湿环境。
6、“暴走”族和驴友们关节过度使用。
7、一些先天因素如高位髌骨、髌骨高压症等导致髌股关节压力分布不均,髌骨在反复屈伸膝活动中受到磨损。
来源资料:《国内中医药报》第3767期
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