髌骨劳损的症状是膝关节疼痛和酸软，当腿伸直，股四头肌放松、按压髌骨或单足半蹲时有痛感，严重的还觉得关节发凉和肿胀，活动时有响声，早期活动时不易觉察，晚期症状经常出现，天气变冷时反应特别明显，给很多患者带来了痛苦，生活中为了更好的避免髌骨劳损的发生，我们先来了解导致髌骨劳损的原因，具体如下：
1、骨盆较大、X型腿、常跪坐、大腿四头肌无力、扁平足的女性，也易患髌骨劳损。
2、髌骨劳损多见于青壮年，特别是青年运动员。运动员运动过多，致使膝关节长期磨损，是引发髌骨劳损的常见原因。
3、常穿高跟鞋的女性。女性穿高跟鞋上下楼梯，髌骨承受重量达体重的7至9倍，因此易引发髌骨劳损。
4、髌骨劳损主要原因是由于膝关节经常承受体重压力，活动量大，负荷较重引起，其主要症状为:疼痛及活动功能受限，膝关节周围压痛明显，关节屈曲范围变小，下蹲困难等。
来源资料：《实用医技杂志》 2006年 第11期
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