出现射精疼痛，首先要查找原因，如果夫妻分居后第一次性交，或性交次数减少后，射精疼痛减轻或停止，则是因性交过频引起的，则要减少性交次数，恢复一段时间，以保持性器官的充分休息，即可消除射精疼痛。而对于动作粗暴和包茎引起的射精疼痛可以采取以下方法进行消除和缓解。
1、动作粗暴引起的射精疼
因男性性交动作强烈甚至粗暴引起的射精疼痛，要注意减轻阴茎在阴道中提插动作的幅度和强度。
2、包茎引起的射精疼
因包茎引起的可作包茎环切术。若因前列腺炎引起的可作直肠指诊，能触及肿大的前列腺，或取前列腺液检查即可确诊。
温馨提示：出现射精疼的患者要及早到医院去诊治，在患病期间，原则上对性生活应持克制态度，以减少对局部病变组织的刺激，对于病因明确的射精疼痛，应妥善治疗原发病。
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