皮肤瘙痒的饮食治疗方法

时间: 2014-11-06 18:40:34 来源: 求医网

  治疗皮肤瘙痒一般可以服用些抗过敏药和镇静药物,外搽一般用止痒剂,但往往不能彻底根治。倘若能从饮食防治入手,配合适当运动和皮肤卫生等措施,皮肤瘙痒是可以完全治愈的。

  1、肤瘙痒患者当中大部分体内缺乏锰。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末稍神经传导功能,从而减轻和避免皮肤瘙痒的发生。含锰丰富的食物有:大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、番茄、橘子、杏、瘦肉等。

  2、治皮肤瘙痒还必须多摄取某些维生素,如维生素A、B2、B6等。含维生素A多的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏子、黄花菜等;含维生素B6多的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2多的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

  3、肤瘙痒患者还应注意少吃辛辣刺激性食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等,饮食宜清淡,少吃高脂肪食物。这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的分泌,致皮肤表面的毛孔发生堵塞。糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏原”,易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故也应避免食用。



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