当早晨起床时，我们发现身体疲乏，并且会有些微的潮湿，这是由于在睡眠时，我们的身体发生了出冷汗的现象，出冷汗是指身体寒冷而出汗的症状。面对这一症状我们要及时的进行鉴别诊断，以便日后更全面的治疗。
诊断出冷汗的方法有以下几点：
1、睡眠中出汗，醒后汗自停。是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
2、睡觉后全身大汗淋漓：并伴有多汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现
3、少量的运动后手掌、足底、腋窝部以及面部都可出冷汗。
4、吃到刺激性食物时出现面和颈部常出现汗珠甚至大汗淋漓等现象。
5、生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会发生出冷汗的现象。
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