因紧张、惊惧或疾病等导致出汗而自觉有冷感称为出冷汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白等寒症表现。多因平素阳虚、气血不足所致，也可因受惊吓引起。我们可以通过身体的症状诊断是否有出冷汗的发生。
通过症状诊断出冷汗的方法有以下几种：
1、储存在人体内的“精气”不足，体质下降时，就会出现冷汗淋漓的症状。
2、潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等症状。
3、面临工作、家庭较大的压力，容易出现体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，造成出冷汗的现象。
4、全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，而且有阵发性的出汗。
5、手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，常伴足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。
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