中医认为，上火分虚火和实火两种，人们大多数换的都是虚火，根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。人们都知道虚化发作起来，也是给我们的生活带来一定影响的，因此一定及时的进行有效治疗，并且生活中也要多加注意，这样才能使虚火尽快远离。
治疗虚火的注意事项如下：
1、节制性生活：一般虚火都是由于阴精亏损所致，故建议节制性生活。
2、禁食温燥的水果、调味品：像荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也避免吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
3、禁饮刺激性饮料：禁食咖啡且尽量减少饮刺激性饮料。日常可以喝绿茶代替。平时也可以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者食用时要谨慎。
4、注意口腔卫生：口腔溃疡也是造成脏腑虚火或者气血不足的因素。
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