孕妇出现假性宫缩老公如何做

时间: 2014-11-17 16:36:56 来源: 求医网

　　一般到了孕晚期，会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假宫缩”。一般来说，假宫缩出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。那么，孕妇出现假性宫缩时老公如何帮助妻子缓解病痛。以下几种为大家介绍一下。

　　1、疼痛时的思想转移

　　每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为完全笑不起来。

　　准备功课：

　　如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会有所启发。

　　2、放松妻子的身体

　　妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。

　　时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让妻子感觉更好些。当妻子或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查妻子的身体各部分是否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。

　　如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解临产时的紧张与不适反应。

　　准备功课：

　　学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

　　练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后，才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来，丈夫就可以试着给妻子按摩，双方可互相交换关于按摩的意见，使丈夫的按摩技巧逐渐改善。

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