女性在分娩后，由于内分泌和营养摄入方面的一系列改变，有不少产妇变得体质量增加、体形肥胖。随着生活条件的不断改善，产后肥胖的女性在肥胖人群中所占的比例越来越大，不但影响正常生活、形体美观，还是许多疾病的重要发病基础。导致产后肥胖的原因有很多，最常见的有以下几点：
1、营养过盛。在怀胎和分娩之后，传统上孕产妇都是十分注意营养的。随着生活水平的提高，几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多，于是导致孕妇生产后开始发胖。
2、疏于运动。不少妇女在知道自己有喜后，就变得静止、少动。怀孕初期怕流产，妊娠晚期又怕早产，产后月子里更是在就修养。加上丈夫、老人的倍加爱护，饭来伸手，茶来张口，几乎与运动绝缘，很容易导致产后肥胖。
3、睡眠超时。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。
