咖啡斑是一种比较常见的皮肤病，给患者带来很多的麻烦。所以一定到正规的、专业的医院进行治疗，提醒患者朋友要正确对待咖啡斑，在检查前抑制斑块的扩大，那么平时应该注意以下几点：
1、一定要注意防晒，对于咖啡斑皮肤病患者来说，做好平时生活的防晒工作是相当重要的，长期受到阳光照射的人们患有咖啡斑的几率比普通人高很多，甚至更容易使自己本身的咖啡斑发生扩散的现象。
2、戒掉一些日常的不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
3、在平常生活饮食当中应该以清淡的食物为主，多喝水、多吃蔬菜和水果，多吃一些富含丰富维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，能够起到美肤、嫩肤的效果。
4、注意休息并保证充足的睡眠。睡眠不足容易引起黑眼圈，皮肤会变灰黑。
5、每天都保持一个良好、愉悦的心情，精神焕发的人，皮肤才会好，情绪不好则会有相反的作用。
