每一个人都会有恐惧的现象,这个是很正常的一个现象,但是心理素质低下者,就会患上恐惧症、焦虑症、强迫症等疾病,这些病症都是心理疾病,患上各种I心理疾病的人们都生活的很痛苦,总是不开心的生活,那么如何区分自己是否是正常的恐惧呢?
1、正常人的恐惧:
正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理,如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等。关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状(如 气促、出汗、心悸等)、是否明显影响社会功能,是否有回避行为等来综合考虑。所谓回避,是指患者明知恐惧的程度与实际危险不相称,却必定要选择回避,没有回避就不算病态。
2、与其他神经症性障碍鉴别
①恐惧症和焦虑症:都以焦虑为核心症状,但恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起,呈境遇性和发作性,事过境迁,焦虑即可减轻或消失。而焦虑症的焦虑常持续存在,并非针对某一具体的环境或对象,故又称自由浮动性焦虑或广泛性焦虑。
②强迫症:的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念,怕的是失去自我控制,并非对外界事物恐惧。
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