面对手机依赖症该怎么办

时间: 2014-11-26 17:17:17 来源: 求医网

  随着手机的日益普及,有些年轻人终日离不开手机,不停地打手机、发短信、玩手机游戏等。一旦手机不在身边就坐立不安、丧魂落魄,别人的手机铃声响起时,会下意识地以为自己的手机响了。离开了手机仿佛就如同与外界失去了任何联系,茫然不知所措。心理学家将这种心态称为“手机依赖症”。

  这种病态心理多发生在孤僻、缺乏自信的年轻人身上。他们希望通过手机与外界保持联系,使自己不被社会所遗忘;或通过手机在同事或上司面前维持高效率工作的形象。有不少可以面谈的事也通过手机来解决,因而形成了对手机的依赖心理。

  纠正的方法在于改变孤僻的性格,多与人面对面地交往,适当减少使用手机的次数,有时可以关机或在某些场合不带手机,将注意力集中在学习和工作上,从而摆脱“手机依赖症”的困扰。


来源地址:http://www.100md.com/html/paper/1003-4242/2004/01/48.htm


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就诊科室:
精神心理科
患者部位:
全身、头部
相关检查:
脑神经检查、脑神经递质检查、神经活检检查、心理检查
常用药品:
注射用盐酸硫必利、盐酸硫必利氯化钠注射液、尚岩、注射用盐酸甲氯芬酯
相关疾病:
精神障碍、孤独症、网瘾、抑郁性神经症

手机依赖症医生

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