不真实感是当今社会发病率很高的心理障碍疾病，很多人对不真实感的存在而痛不欲生，严重的患者甚至感到自己和世界已不复存在。因此得了不真实感就应及时到医院进行就诊，同时，教大家不真实感的诊断方法，具体如下。
(1) 几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。
(2)几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。
(3)明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。
(4)每天都觉得周围的事物是不真实的。
(5)几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。
(6)感觉每天所有的事情都是虚无渺茫的。
(7)对自己的言语动作和环境事物都变得陌生。
(8)对身边所有的事物毫无兴趣，甚至有时感到自己和世界已不复存在。
