心理治疗除与焦虑性适应障碍患者交谈外，更应帮助他们如何解决应激性问题，也可让他们发泄一下情绪，这对改善社会功能有积极作用。对青少年的行为问题，除个别指导外，还要进行家庭治疗，定期进行心理咨询是必要的，给予鼓励，再保证建议和环境重新安排等具有支持治疗的作用。
焦虑性适应障碍的治疗方法具体如下：
1、认知行为治疗：应激源消失后，焦虑性适应障碍患者情绪行为异常仍无明显好转时需要进行认知行为治疗。任何对应激产生的情绪和行为改变都受思维过程的控制，不良的认知导致不良的情绪，以致产生不良的行为，因此认知行为治疗通过矫正患者的思想、信念和态度，从而达到治疗的目的。
认知行为疗法可分三个步骤：
(1)找出与不良行为有关的错误认识;
(2)寻找证据，论证这一认知的错误;
(3)分析错误认知的根源，帮助病人重建认知。
2、支持性心理治疗：当应激源停止后支持性心理治疗是最常用的一种，这对适应不良的行为和改善社会功能有积极的作用。
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