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假笑的食疗有哪些

时间: 2014-12-27 21:49:44 来源: 求医网

　　假笑患者的内心是忧郁的，且伴有隐性疾病。这类患者通常由于压力大、生活紧张、自卑等把假笑挂在脸上。科学研究表明，假笑是一种疾病，需要进行积极的治疗，避免导致精神疾病的发生。而目前对于假笑的治疗，通常采用心理治疗，在平时假笑患者也可通过饮食调理进行治疗，其食疗可见以下介绍：

　　假笑患者宜吃含有维生素C、D，含有铁、钙等蔬菜和安神养心的坚果。比如草莓、苹果、鸭梨、菠菜、菜花、大白菜(青口)、空心菜、生菜等。

　　蜂蜜：蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。冲水喝即可，早晚使用即可。

　　莲子：莲子有养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。煮粥、熬汤喝即可。

　　西红柿：西红柿果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。炒菜吃，煮汤喝即可。

　　假笑患者忌吃发性的肉食、刺激性的蔬菜和海鲜，如茴香、葱白、大蒜等。