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怎么对肌痛进行治疗护理

时间: 2014-12-17 09:08:44 来源: 求医网

　　由于肌痛的复杂性和异质性，个体间差异显著，单一药物治疗常效果不佳建议治疗方案为针对不同个体的多学科协同治疗，包括药物的和非药物相结合的干预措施。经过与患者沟通，根据疼痛强度、身体功能和相关症状如抑郁、疲劳、睡眠障碍等特点，因人而异地确定治疗方案，还应对治疗后进行细心的护理。对于肌痛的治疗护理，以下是详细的介绍：

　　1、心理护理：护士应设法减轻患者的心理压力，态度和蔼、让患者改变不良的生活习惯，增强战胜疾病的信心。在患者疼痛剧烈时可通过分散注意力、暗示疗法、松弛疗法使患者疼痛减轻。通过疾病相关知识教育，使患者了解此病不会危及生命、造成关节畸形和破坏，让患者接受疾病的事实，处理好疾病和工作、生活的关系;向患者说明治疗目的不是治疗，而是尽量减少不良影响，过一种正常的生活，以纠正患者不正确的就医观念和就医行。

　　2、疼痛护理：患者主诉下腰痛，向臀部和下肢放射。疼痛常被描述为烧灼痛、啃噬痛、酸痛或隐痛。因疼痛非常剧烈，严重者可引起活动受限和功能障碍。患者疼痛剧烈时应卧床休息，避免过多活动，尽量制动疼痛部位，同时在疼痛部位或身体某一个部位皮肤上作环形按摩，可改善局部血液循环，加速致痛物质的排出。分散其注意力，指导患者采用腹式呼吸;严重者用止痛剂。可用认知行为治疗法改变患者的思维和行为，达到消除不良情绪和行为方法缓解疼痛。

　　3、睡眠障碍的护理：①放松技术：指导患者肌肉逐渐放松，背部按摩、音乐疗法、暗示及想象、使用摇椅等可以促进身体和精神放松，帮助睡眠。②调整睡眠环境：尽量安排单人病房，应用无声报警装置，调整灯光亮度，必要时应用耳塞及眼罩。③睡眠限制：白天睡眠时间增加可能会导致夜间睡眠时间减少，鼓励患者白天多活动，固定时间睡觉和起床，以形成睡眠规律。④药物辅助促进睡眠：三环类抗抑郁药的使用可以改善睡眠，常用阿米替林10～50 mg，睡前1～3 h口服，每晚1次。

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