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湿性体质的临床症状诊断

时间: 2015-06-15 13:55:02 来源: 求医网

　　所谓湿性体质，指的是由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质形成原因多为先天遗传，或后天过食肥甘之品。多见于形体肥胖之人，常表现为面部皮肤油脂较多，眼胞微浮，神倦懒动，腹部肥满松软，嗜睡，身重如裹，口中黏腻或大便稀溏，脉濡而滑，平素舌体胖大，舌苔白腻或滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄。或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁，女性则白带过多。

　　湿性体质者多脾虚失司，水谷精微运化障碍，以致湿浊留滞。在饮食调理上应注意少吃甜腻之品。中医认为甜腻油脂食物，易于生痰助湿，所以痰湿体质者饮食应以清淡为主。对于湿邪，不少患者存在着一些误区，最常见的误区是患者认为湿性体质重不能喝水的说法。实际上，摄入人体的好水是水，坏水才会生湿，只有把好的水补充进去，废水才能排出体外。但喝水较好选择接近人体体温的白开水，因为凉水会伤脾胃。凉水伤脾胃，实际上，跟湿邪重的患者应该少吃凉拌菜是一个道理。

　　在临床上，很多湿邪重的患者会表现为皮肤问题，比如常见的湿疹问题，很多患者也懂得“湿别沾湿”的道理。特别是本身皮肤已经有破口，经常清洗会刺激皮肤，使其变得更加敏感，所以临床上也是建议湿邪重的患者较好少洗澡。不过，被很多人忽视的是，洗完澡之后一定要彻底干了才能睡觉，特别是头发，在没有彻底干的情况下就躺下睡觉，腠理开泄湿邪就进去了。

来源资料：《解放军护理杂志》 2004年第4期

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