强行戒烟患者有些会出现较强烈的戒断反应,而吸烟戒断药物与辅助治疗的组合是帮助烟草滥用者(尤其是吸烟者)最有效的治疗方法。尼古丁戒断反应症状,是指撤除身体依赖物质时产生的肌体反应,具体有以下几种治疗方法:
常规治疗
医生可能提供一个吸烟者(或其他烟草滥用者)戒烟的程序,同时给患者用含尼古丁的口香糖或皮肤贴膜以帮助渡过戒断时期。大多数医生在l~2个月后令患者停止使用口香糖或皮肤贴膜,这些辅助药物是为了帮你减轻戒断症状,而并不是让你继续服用尼古丁。
辅助治疗
辅助治疗包括沉思、引导想象、生物反馈和催眠疗法。
针灸治疗
针灸已被证明可解除戒断症状,针刺耳朵或身体上的穴位,通常需要l~3个疗程。针灸可与中药治疗和营养支持治疗一起应用,但并不适宜与尼古丁口香糖和皮肤贴片配合。
中药治疗
北美山梗菜有与尼古丁类似的作用,但作用温和持久些,他经常被中药师们与一种兴奋药——麻黄(草麻黄)一起用于帮助烟草滥用者戒断,你应找一个很有经验的中医,因为用太多这类中药可带来很大副作用。中药师还常用一些中药来缓和戒断时神经系统不适,包括燕麦片和草属植物。
家庭治疗
你可以依照以下步骤实施烟草戒断:
用几星期时间找到规律,记录你何时、何地、为什么需要烟草。
列出你要戒烟的原因。
做一个戒烟计划并坚持实行。
找到替代吸烟的事做——嚼无糖的口胶或拿一支笔,并改变你的日常习惯以免诱发吸烟欲望。
慰劳你的努力,用吸烟省下来的钱请自己吃饭。
享受你的美餐,在戒断过程中进食低卡路里的食物。
在坚持戒烟过程中千万不要再次吸烟,一般吸烟者戒烟过程中平均有6次想再次吸烟。
来源地址:http://www.100md.com/html/DirDu/2005/06/27/78/51/42.htm
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